tematy na

INNE POKREWNE TEMATY http://www.sfd.pl/temat67882 -WORLD GRAPPLING STYLES http://www.sfd.pl/temat97579 -RICKSON GRACIE http://www.sfd.pl/temat118620 -ROLLS GRACIE http://www.sfd.pl/temat204766 -URAZY SW (ZAPOBIEGANIE I LECZENIE) http://www.sfd.pl/temat276104 -NAJWAŻNIEJSZE GRUPY MIĘŚNI W GRAPPLINGU http://www.sfd.pl/temat206671 -JAK WYKONAĆ [...]

Skup się na podstawowych planach treningowych z tematy który gdzieś tam wyżej podrzuciłem, ogarnij do tego dietę i będziesz rósł ;-)

możliwe , ale chyba nie załozyłas tego postu zeby rozstrzasac tego typu sprawy bo od Twojej diety poprzez żarty przeszliśmy na tematy swiatopoglądowe a to jest forum sportowe

[...] się jak w domu. Trzymając sie ściśle regulaminu powinniśmy te posty wywalić do szatni albo moze do prad medycznych, sam nie wiem gdzie ... Mnie osobiście śmieszą takie tematy (sorry, ale w XXI wieku wypada na przykład wiedziec jak się używa szczoteczki do zębów). Jak będzie nowy dział to będziecie miały mnie z głowy - po prostu nie będę tam [...]

W sumie racja. Natomiast ja już wiem że czegokolwiek stricte żywieniowego nie wyniose z tych studiów. A raczej powinienem bo na trzecim roku wybieram specjalizacje dietetyke.. Moge jedynie wzbogacić wiedzę o jakieś poboczne tematy jakie dają zajecią z chemii ogranicznej czy mikrobiologii żywności. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-05-29 20:08:33

swietnie -zalozcie tematy -w tytule dodajcie wielka przemiana-czekamy na kolejnych chetnych-zadnych noworicznych postanowien nie bylo?:) najwazniejze-umiescie dane wejsciowe-dokladne pomiary wagaewentualnie poxiom bfw % (jest w sklepie forum specjalna miarka i tabela do pomiaru procentu tluszczu w organizmie-koszty ok 20 zl....) i oczywiscie [...]

[...] z wiatrakami ? To jest pytanie. Ja sam jestem zwolennikiem krótkich, a treściwych cykli - u kogokolwiek. I lepiej co chwila 2 tygodniówki piękne walić niż 12 tygodni na soku (o zgrozo). Ale do tego wszystkiego i tak najlepsze jest odżywianie. Zresztą ostatno nudzi mnie wypowiadanie się na te tematy - wole spam - przynajmniej jest śmiesznie.

1) od kiedy jestes adminem i od kiedy decydujesz kto moze odpowiadac na poszczegolne tematy? 2) to wlasnie napisalem ze wskazniem na palke z gumowym zakonczeniem. sprobuj isc na policje, zeby Ci wydali pozowlenie na batona - nie ma takiej opcji. 159kk wystepuje, kiedy ty zaatakujesz, lub przkroczysz obrone konieczna, mozesz miec zamiast batona [...]

Prawie zapomniałem ze tu taki temat istnieje Lepiej tu nie wchodzić na tematy kibicowskie hehe bo nie kazdy lubi piłke. Ogólnie to Siemka i Nara bo pewnie temat dalej ucichnie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-23 16:09:30

bo nic nie wiesz, a oczekiwania masz bankowo wielkie, kiedyś też tak miałem, teraz zamiast kuć dupe ogarniam miche, kucie dupy odkładam aż na sucho nic nie będzie szło... naucz się pokory to i postęp będzie.... aaaa i czytaj tematy i jak się zdecydujesz na kox cykl będziesz umiał ułożyć sam Zmieniony przez - Alan3k w dniu 2014-07-20 08:23:18

Aha ;D. To mam nadzieję ,że wzajemnie będziemy śledzić swoje tematy. Również życzę powodzenia ,i zapraszam od PONIEDZIAŁKU na regularne wpisy diet/treningu :).

W sumie najbardziej zasugerowałem się, czytając tematy innych ludzi, gdzie 750 bili ludzie o dość normalnym wyglądzie. Ale możesz mieć faktycznie rację. Zresztą cykl i wyniki badań dadzą odpowiedź, czy faktycznie nie lepiej pozostać na 500mg.

[...] wyrozumiałość, ale szlag jasny mnie trafia, jak widzę takie posty - i nie powiecie mi, że nie mam racji, bo tak jest do autora - przepraszam za off-top do władzy (administracji) - chyba czas wyłapywać takich delikwentów, potem tematy są zamykane, albo przenoszone do "dopingu", bo temat zamiast brnąć do przodu, kręci się wokół jednego...

Przyznam się, że jestem zaskoczony niektórymi wypowiedziami. Od dawna Janusze MMA wypowiadają się na facebooku na tematy o których nie mają pojęcia. Ale tu 8-O Mam na myśli to, że wypowiedź Cejudo to nic innego jak próba zwrócenia na siebie uwagi i zrobienie szumu dookoła własnej osoby. Zresztą bardzo udana. A niektórzy łykają to jak pelikany [...]

[...] Mam w rodzinie panią psycholog z tytułem naukowym doktora i nawet rozmawiałem z nią na temat psychiki Gołoty (patrz dyskusja w "Uderzanych") i znam jej zdanie na tematy ludzi a'la wspomniany Lozano, komentatorów bawiących się w psychologów (a nie mających o psychologii nawet pojęcia elementarnego)itp. A ona jest dla mnie większym [...]

Dzięki Marian! Jakby tak po każdym evencie były takie tematy, to byłoby super :) I to na rapidzie, a nie na jakimś gównie jak to niekiedy bywa. pzdr

witam pana :) tez mialbym kilka pytan ktore mnie nurtuja i ciekawi mnie jakie pan ma zdanie na te tematy. 1. Czy to dobrze jesli nie trenuje ciagle jednym treningiem , tylko czesto zmieniam cwiczenia , zamieniam ich kolejnosc . Jak pan do tego podchodzi? 2.Juz od okolo 1,5 roku nie bralem zadnej krety. Wczesniej mialem kilka cykli na krecie, i [...]

Witam, mysle nad poprawieniem swojej sily i zwiekszenie masy miesniowej, waga 75kg, wiek 18lat, wzrost 192cm, poczatkujacy. Co uwaza Pan na tematy tych supli zeby byly widoczne efekty o ktorych wyzej wspomnialem: Protein Complex - jako uzupelnienie diety OLimp Creapure Monohydrat- na czczo, między posilkami, przed treningiem i po treningu po 5g. [...]

Jak chcecie, żeby w mma nie było chuyowych zawodników to może na początek przestańcie ciągnąć tematy ich dotyczące

[...] rosnie...masa w mniejszym stopniu ale ja u kolei widzialem ladne miesnie...moze nie kulturystyczne ale zmiany byly....tluszcz? niec mi na ten temat nie wiadomo...szkoda ze czasami na tematy sterydow wypowiadaja sie ludzie ktorzy tylko czytaja artykuly,a co artykul to rozbieznosci nowe. przetstujcie na sobie i wtedy zapraszam do konwersacji! pzdr